{"product_id":"handgrip-master-set-poignee-musculation-reglable","title":"HandGrip Master Set – Poignée de Musculation Réglable 5 à 100 kg","description":"\u003cp\u003eLa force de préhension est le premier maillon qui lâche : en traction, au soulevé de terre, en escalade. Le \u003cstrong\u003eHandGrip Master Set\u003c\/strong\u003e réunit cinq accessoires qui travaillent la main dans les deux sens — la fermeture, mais aussi l'ouverture, que presque personne n'entraîne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCe qui change concrètement\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistance de 5 à 100 kg\u003c\/strong\u003e — le même outil vous suit du premier jour au niveau confirmé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompteur intégré\u003c\/strong\u003e — vous mesurez vos progrès au lieu de les estimer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTravail complet\u003c\/strong\u003e — fermeture et ouverture, là où un simple grip ne fait que la moitié\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSe fait partout\u003c\/strong\u003e — devant un écran, dans les transports, en regardant un film\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eHand grip réglable\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 à 100 kg, compteur de répétitions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAnneau de force\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEndurance et puissance de serrage\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eExtenseur de doigts\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTravaille l'ouverture, équilibre la main\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFinger trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaque doigt indépendamment\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eBalle en mousse\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMobilité et rééducation en douceur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eColoris\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGris, orange, rouge, bleu, rose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003ePar où commencer\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRéglez le grip pour tenir 12 à 15 répétitions propres. Trois séries par main, trois fois par semaine. Alternez avec l'extenseur de doigts : c'est ce déséquilibre entre fléchisseurs et extenseurs qui cause la plupart des douleurs de coude.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMusculation, escalade, MMA, tennis, moto, guitare. Aussi utilisé en rééducation après une immobilisation du poignet ou de la main — dans ce cas, demandez l'avis de votre kiné sur la charge à utiliser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 kg, vraiment ?\u003c\/strong\u003e C'est la résistance maximale du ressort au serrage complet. Les débutants commencent généralement entre 10 et 25 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÇa fait grossir les avant-bras ?\u003c\/strong\u003e Ça renforce nettement, mais le volume vient surtout du travail avec charges. La progression se voit d'abord sur la force de serrage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe coloris change quelque chose ?\u003c\/strong\u003e Non, les cinq coloris sont strictement identiques en contenu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉconomisez en pack.\u003c\/strong\u003e Ce set est inclus dans le \u003ca href=\"\/pages\/packs\"\u003ePack Complet Home Gym\u003c\/a\u003e à 69,90 € au lieu de 87,50 €.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLivraison offerte · Réception sous 10 à 20 jours ouvrés · 14 jours pour changer d'avis · Garantie légale 2 ans\u003c\/p\u003e","brand":"KREVOFIT","offers":[{"title":"Orange","offer_id":48259929833657,"sku":"96cc2118-678f-4ebb-957c-ac8b5a731277","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":48259929866425,"sku":"30f149f9-c2f9-4b64-a20d-1a7008ebfbe5","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":48259929899193,"sku":"6604c0a9-9a07-41e2-ab36-6eac165eb4bd","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":48259929931961,"sku":"a363ac8b-8521-40c7-9f7e-e63709faf563","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":48259929964729,"sku":"646bae46-3894-4598-aeca-18608616fdc5","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0804\/6490\/4377\/files\/c18a4908aa746e81f9cfd50b725ababb.jpg?v=1784579482","url":"https:\/\/krevofit.com\/products\/handgrip-master-set-poignee-musculation-reglable","provider":"KREVOFIT","version":"1.0","type":"link"}